Traseul 44 TR leagă orașul Victoria de Şaua Podragului, trecând pe la Cabana Turnuri și Cabana Podragu. Un traseu dificil cu peste 3000 m diferențe de nivel, în cca. 9 h de drumeție. Iarna, Cabana Podragu este închisă. Sectorul Cabana Podragu - Șaua Podragu necesită echipament specific, accesibil în funcție de cantitatea şi calitatea zăpezii.

Pornim din orașul Victoria, însoțiți de marcajele BA (traseul 45) pe V. Ucea, pe lângă un parc cu panouri fotovoltaice, cca. 2 km spre cătunul Sumerna, unde facem dreapta și continuăm pe  drumul forestier ce trece peste Culmea Glăjăriei și ajunge pe Valea Arpaşului. 

Drumul forestier străbate versantul estic al văii Arpașului, apoi intrăm pe poteca ce urcă abrupt cca. 45 min până aproape de Pârâul lui Ban, cu cascade pitorești. După alte cca. 45 min ajungem la Gura Podragului, unde întâlnim poteca nemarcată spre L. Podrăgel. 

Ținem versantul estic al Muchiei Podragu, în urcuș moderat, aproape de firul văii, trecem apa pe două podețe și continuăm în serpentine, pieptiș. După acest segment abrupt, ajungem la Cabana Turnuri unde poteca se bifurcă. 

Varianta de iarnă urcă pe deasupra Cascadei Podragu, pe versantul vestic al Muchiei Tărâţa. Cascada Podragu are o înălțime de cca. 15 m, în două trepte, alimentată de apele L. Podragu. Ajungem la Cabana Podragu după cca. 2.5 h, prin Căldarea Podragului. 

Varianta de vară urcă prin căldarea inferioară a Podragului, pe versantul estic al Muchiei Podragului, apoi ajunge la cabană. Cabana Podragu (2136 m) este amplasată în valea glaciară Podragu, într-un cadru de poveste, alimentată încă cu măgăruși cărăuși, spre deliciul turiștilor. Iarna cabana este închisă. Este una din cele mai căutate cabane de munte, o excelentă bază de acces în creasta Făgărașului, fie spre Vârfurile Viștea Mare și Moldoveanu, fie spre creasta zimțată a Arpășelului, atât de iubită de alpiniști. 

De la Cabana Podragu merită coborât spre est, pe varianta BA (traseul 45), până în căldarea Podragu, unde găsim 4 lacuri frumoase, între care Podragul Mare și Podragul Mic, mai mari. L. Podragu alimentează lacul Podragul Mic prin intermediul unui pârâiaș de 31 m. Tot aici pornește și poteca CA (traseul 43) spre Fereastra Zmeilor și apoi Lacul Capra.

Poteca TR continuă spre Şaua Podragului, pe versantul de sub Muchia Podragulu, cu Muchia Tărâța la stânga, oglindindu-se în apele L. Podragu. Din mica căldare de sub creasta principală, continuăm pe sub peretele NE al Vf. Podragu, pe o potecă cu aspect de brână, ce trece apoi printr-un horn și iese în Şaua Podragului. 

Din linia crestei putem admira Căldarea Podul Giurgiului, încadrată de Piciorul Mircii, Culmea Scărișoara, desprinsă din Vf. Moldoveanu și Culmea Coastele Mari, cu Vârful Picuiata. Din Șaua Podragului putem coborî spre sud pe poteca TA (traseul 46), tocmai până la Lacul Vidraru, urmând Valea Buda.

Traseu omologat. Iarna recomandat până la Cabana Turnuri.