Traseul 30 TA leagă Cabana Bâlea Cascadă de Bâlea Lac, folosit cu precădere când nu funcționează telecabina. Un traseu destul de dificil, cu peste 900 m diferențe de nivel, în cca 3 h de drumeție. Iarna, accesibil în funcție de cantitatea şi calitatea zăpezii. 

Pornim de la Cabana Bâlea Cascadă (Transfăgărăşan) și urcăm scurt alături de marcajele CR (traseul 29) - ce urcă pe Valea Doamnei și varianta PR (traseul 31) - traseul de vizitare Cascada Bâlea. Continuăm pe marginea râului, prin pădurea de molid. După cca. 10 min, potecile se despart. TA continuă la stânga, prin pădure, în serpentine, până ajunge după cca. 30 min. la un luminiș de unde putem admira frumoasa cascada Bâlea. 

Cascada Bâlea, denumită și Urlătoarea Bâlei, datorită ropotului apelor, are o cădere în trepte de cca. 60 m și poate fi văzută în adevărata ei splendoare din telegondolă. De pe traseu vom vedea doar segmentul inferior. Urmează un urcuș pronunțat, traversând vâlcele abrupte expuse avalanșelor pe timp de iarnă, iar după cca. 1.5 h, ajungem pe pragul glaciar al Văii Bâlea, lângă stâlpul telecabinei. Lăsăm în stânga traseul de iarnă ce urcă pe Transfăgărășan și continuăm pe versantul stâng al Văii Bâlea, cu Muchia Buteanu în fața. Ajungem din nou la drumul Transfăgărășan, într-o serpentină, unde trecem de un vâlcel protejat în zona superioară cu garduri pentru avalanșe. 

Continuăm pe lângă drum până sub stâlpii de curent, apoi schimbăm direcția spre SE, scurtând serpentinele spre o căldare largă. De aici trecem pragul glaciar superior și ajungem în nordul Lacului Bâlea (2034 m). Lacul Bâlea face parte din rezervația naturală Bâlea, delimitată de vârfurile Vânătarea lui Buteanu (2507 m), Vf. Capra (2496 m) și Paltinu (2399 m), Muchia Buteanu și Piscul Bâlea, o zonă cu multe plante rare, printre care și floarea de colț sau floarea-reginei. Din anul 2006, în fiecare iarnă, pe malul lacului înghețat se ridică hotelul de gheață, unicat pentru această parte a Europei. Aici se află și Cabana Bâlea, cea mai populară cabană din Făgăraș, construită în anul 1904, actualmente modernizată.

Lacul Bâlea este o importantă bază de plecare spre creastă, fie în direcția Lacului Călțun și a Vf. Negoiu (traseul 1B), fie spre Moldoveanu (traseul 1C), trecând pe sub mai multe vârfuri de peste 2400 m (Creasta Arpășel - Vârtopel, Arpașu Mic, Arpașu Mare, Podragu, Tărâța, Corabia, Ucea  Mare etc.). Vânătarea Lui Buteanu se poate aborda pe poteca CA (traseul 35) sau putem ajunge pe muchia Buteanu pe marcajul BA (traseul 39).

Traseu omologat. Accesibil în funcţie de condiţiile de zăpadă, numai cu echipament adecvat pentru ascensiunile de alpinism de iarnă.